Slipp se dig själv utan att stänga av kameran i Teams

Slipp se dig själv utan att stänga av kameran

Brukar du önska att du slapp se dig själv under mötet? Nu kan du slippa se din egen video utan att stänga av kameran.

Att ständigt se sin egen spegelbild kan bidra till möteströtthet och göra att man blir distraherad då man hela tiden bearbetar sin egen bild under samtalet.

Men, nu kan du dölja din egen video för dig men låta de andra mötesdeltagarna se den.

• Klicka på ellipsen (de tre punkterna)
• Välj Göm för mig.

Om du inte längre vill dölja din video klickar du på pilen på "indikatorbilden" för att ta fram den igen.

‍

‍

Att hela tiden se sig själv kan orsaka onödig stress och distraktion. Det finns ett uttryck som kallas Zoom Fatigue, möteströtthet, och en del av problematiken är att det inte är naturligt att se sig själv och sina egna reaktioner hela tiden. Det är som att någon skulle följa med dig under flera timmar och hålla upp en spegel. Läs mer om forskning kring möteströtthet.

Att kunna dölja din egen bild hjälper dig att hantera olika situationer:

• Du skymmer inte de andra deltagares bild med din
• För möten där du vill ha din video på behöver du inte längre kompromissa mellan att undvika möteströtthet och att vara visuellt inkluderad
• Att ha video på hjälper till att skapa bättre kontakt och kan till och med krävas i vissa möten - genom att dölja din video kan du koppla av och ändå uppfylla detta krav
• En indikator i form av en beskuren del av din egen videobild gör att du inte glömmer att din video är på och du kan undvika oönskade situationer

Den här funktionen påverkar bara det du själv ser, andra kommer fortfarande att se din video och märker inte att du döljer din videobild.

‍

Fäst din egen videobild

Du kan också "fästa" andra mötesdeltagares videoflöden för att öka storleken på önskad video på din egen skärm. Klicka på ellipsen (de tre punkterna) och välj Fäst så visas deltagarens videoflöde i större format. Du kan välja att fästa flera deltagares videobilder, så många som det finns plats för i fönstret.

Nu kan du också fästa din egen videobild och på så sätt se din egen videobild i lite större storlek på din egen skärm.

Använd den här funktionen om du vill undvika att skymma andra deltagares videobild med din egen bild. Du kommer kunna se din egen videobild i större skala och det ger dig en bättre bild av hur andra ser dig när du presenterar eller använder teckenspråk.

Även denna funktion påverkar bara det du själv ser, de andra deltagarna kommer inte att se dig fäst.

• Klicka på ellipsen (de tre punkterna)
• Välj Fäst för mig för att fästa
• Välj Ta bort för att återgå till "normalläget". Du kan också fästa eller lossa din videobild genom att klicka på de tre punkterna bredvid ditt namn i deltagarlistan.

‍